Zdrowy i smaczny podwieczorek

Podwieczorek to najsmaczniejszy posiłek dla dzieci w ciągu całego dnia. To możliwość otrzymania od mamy słodkiej potrawy, którą tak uwielbiają.

Natomiast rodzice mogą w ten sposób nagrodzić pociechę za pięknie zjedzony obiad. Podwieczorek, dlatego, że zawiera smaczne przekąsk,i nie powinien być podawany przed obiadem, gdyż zaspokaja on stopniowo głód, przez co dziecko nie będzie miało ochoty na zjedzenie wartościowego posiłku.

Z drugie strony jest dobrym sposobem, aby dziecko bez problemu wytrzymało do kolacji, bez podjadania. Możemy wprowadzić w trakcie tego posiłku gotowe produkty zakupione w sklepie, jak specjalne ciasteczka tak zwane drugie śniadanko, deserek ze słoiczka czy tradycyjne ciasto.

To również odpowiedni moment na przygotowanie dziecku kolorowej galaretki lub kisielu z dodatkiem świeżych owoców. Jeżeli zrobisz trzy naprzemienne kolory, na pewno zachęci to malucha do zjedzenia całej porcji. My także powinniśmy zadbać o jedzenie owoców najlepiej codziennie w pracy – dobrym rozwiązaniem jest zamówienie owoce do biura katowice.

Do tych smakołyków nie dodajemy cukru, więc kupując je w sklepie wybierajmy te bez jego zawartości. Dobrym pomysłem jest zastąpienie surowego jabłka, jego smaczniejszą wersją, czyli pieczonym jabłuszkiem, które można dosłodzić miodem i posypać cynamonem.

Również przygotowanie musów owocowych z jednego lub kilku rodzajów, to smaczna przekąska, nawet dla dzieci, które już potrafią gryźć. Jak widać batonik, czy czekoladka to nie jedyne słodkie smakołyki, które można podawać dzieciom.

Jest tyle możliwości, że codziennie jesteśmy w stanie wyczarować coś innego.